Trong thời đại công nghệ bùng nổ như hiện nay, trẻ nhỏ tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại ngày càng nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe thị lực. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, cung cấp đầy đủ vitamin cần thiết cho đôi mắt sẽ giúp duy trì trạng thái sáng khỏe lâu dài cho đôi mắt. Dưới đây là 6 loại vitamin cần thiết cho đôi mắt bạn nên tham khảo để bổ sung trong ngày. 1. Vitamin A - Vitamin cần thiết cho đôi mắt sáng khỏe Vitamin A rất cần thiết cho việc duy trì đôi mắt sáng khỏe. Nếu cơ thể không được bổ sung đầy đủ vitamin A có thể gây ra chứng mù đêm, mắt khô hoặc nhiều bệnh…









