Author Archives: matngoisao

Thuốc lá điện tử (vape) đã trở nên phổ biến trong giới trẻ và nhiều người xem đây là lựa chọn thay thế “an toàn” hơn so với thuốc lá truyền thống. Tuy nhiên, sự thật ít ai biết là thuốc lá điện tử không chỉ gây hại cho phổi và tim mạch mà còn có những tác động tiêu cực đến mắt. Những tác hại này có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực nghiêm trọng nếu không được nhận biết và xử lý kịp thời. Cùng tìm hiểu về những nguy cơ tiềm ẩn của thuốc lá điện tử đối với sức khỏe đôi mắt. Khói thuốc lá điện tử và kích ứng mắt Khói thuốc lá điện tử chứa nhiều hợp chất hóa học như…

Sau một ngày dài làm việc trước màn hình máy tính hoặc điện thoại, đôi mắt thường bị mỏi mệt và căng thẳng. Việc phục hồi mắt vào buổi tối không chỉ giúp mắt thư giãn mà còn góp phần bảo vệ thị lực lâu dài. Dưới đây là những mẹo đơn giản và hiệu quả để phục hồi mắt vào buổi tối, giúp bạn giữ đôi mắt luôn sáng khỏe không gặp phải các tình trạng nhược thị. Nghỉ ngơi và massage mắt nhẹ nhàng Mắt cần được nghỉ ngơi sau nhiều giờ làm việc liên tục. Khi nghỉ ngơi, hãy nhắm mắt lại và thư giãn trong vài phút. Kết hợp với đó, bạn có thể massage nhẹ nhàng vùng xung quanh mắt để kích thích tuần hoàn…

Lác, còn gọi là mắt lé, là tình trạng hai mắt không nhìn thẳng vào cùng một điểm, gây mất cân đối trong thị giác. Ở trẻ nhỏ, lác không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng lớn đến thị lực và sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc nhận biết và điều trị lác sớm là điều vô cùng quan trọng để ngăn ngừa những hậu quả nghiêm trọng sau này Lác là hiện tượng gì? Lác là hiện tượng mắt không đồng bộ khi nhìn, tức là một mắt nhìn thẳng trong khi mắt còn lại lệch sang hướng khác (có thể lệch vào trong, ra ngoài, lên trên hoặc xuống dưới). Tình trạng này có thể xuất hiện từ lúc trẻ mới sinh hoặc…

Sợ ánh sáng, hay còn gọi là nhạy cảm với ánh sáng (photophobia), là cảm giác khó chịu hoặc đau khi tiếp xúc với ánh sáng. Tình trạng này có thể xuất hiện tạm thời hoặc kéo dài, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Sợ ánh sáng không chỉ là một hiện tượng thoáng qua mà đôi khi là dấu hiệu cảnh báo về các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng liên quan đến mắt hoặc hệ thần kinh. Việc hiểu rõ nguyên nhân và cách xử lý đúng cách sẽ giúp bảo vệ đôi mắt và sức khỏe toàn diện của bạn. Sợ ánh sáng là gì? Sợ ánh sáng là hiện tượng mắt trở nên nhạy cảm với ánh sáng, khiến bạn cảm thấy khó chịu,…

Đôi mắt là cơ quan nhạy cảm và cần được chăm sóc kỹ lưỡng để duy trì thị lực tốt suốt đời. Một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng không chỉ hỗ trợ sức khỏe tổng thể mà còn đóng vai trò thiết yếu trong việc phát triển thị lực và ngăn ngừa các vấn đề về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, và khô mắt. Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm hàng đầu giúp phát triển thị lực tốt nhất mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày. 1. Cà rốt Tác dụng: Cà rốt là một siêu thực phẩm cho đôi mắt nhờ hàm lượng beta-carotene dồi dào, một tiền chất của vitamin A. Loại vitamin…

Hội chứng khô mắt (Dry Eye Syndrome) là một tình trạng thường gặp, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới, gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Khô mắt không chỉ gây khô rát mà còn có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn nếu không được chăm sóc đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả hội chứng này. Nguyên nhân gây ra hội chứng khô mắt Suy giảm sản xuất nước mắt: Nước mắt có vai trò bảo vệ bề mặt mắt, giữ ẩm và loại bỏ các bụi bẩn, vi khuẩn. Khi sản xuất nước mắt giảm sút, mắt dễ bị khô và kích ứng. Nguyên nhân…

Kính râm không chỉ là một phụ kiện thời trang mà còn là một dụng cụ quan trọng để bảo vệ mắt khỏi các tác hại từ tia cực tím (UV) và ánh sáng mạnh. Tuy nhiên, không phải loại kính râm nào cũng mang lại hiệu quả bảo vệ mắt tốt nhất. Việc chọn lựa kính râm phù hợp cần phải dựa trên nhiều yếu tố khác nhau. Dưới đây là những yếu tố quan trọng mà bạn nên cân nhắc khi lựa chọn kính râm bảo vệ mắt. 1. Khả Năng Chống Tia UV Tầm Quan Trọng Của Việc Chống Tia UV Tia cực tím (UV) từ ánh sáng mặt trời có thể gây hại nghiêm trọng cho mắt, gây ra các vấn đề như đục thủy tinh…

Trong thời đại công nghệ số, việc tiếp xúc nhiều với màn hình điện tử như máy tính, điện thoại di động và máy tính bảng đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, việc sử dụng màn hình điện tử quá mức có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho mắt, như mỏi mắt, khô mắt và thậm chí là tật khúc xạ. Bài viết này sẽ tổng hợp những biện pháp bảo vệ mắt hiệu quả khi tiếp xúc nhiều với màn hình điện tử. Quy Tắc 20-20-20 Là Gì? Một trong những biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất để giảm căng thẳng cho mắt là áp dụng quy tắc 20-20-20. Quy tắc này khuyên bạn cứ…

Giác mạc là một trong những cấu trúc quan trọng nhất của mắt, đóng vai trò quyết định trong việc bảo vệ mắt và giúp chúng ta nhìn rõ. Mặc dù giác mạc là một bộ phận rất nhỏ bé nhưng lại có cấu tạo phức tạp và đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá chi tiết về cấu tạo của giác mạc và chức năng, từ đó hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của nó đối với thị lực. Cấu Tạo Của Giác Mạc Giác mạc là một màng mỏng, trong suốt nằm ở phía trước của mắt, che phủ mống mắt, đồng tử và tiền phòng. Giác mạc có độ cong tự nhiên, giúp hội tụ ánh sáng…