Quầng thâm mắt là vấn đề thẩm mỹ phổ biến mà nhiều người gặp phải, làm cho khuôn mặt trông mệt mỏi và thiếu sức sống. Nguyên nhân dẫn đến quầng thâm mắt có thể từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm:
Contents
Yếu tố di truyền
Di truyền là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến quầng thâm mắt. Nếu bố mẹ hoặc người thân trong gia đình có làn da mỏng, dễ nhìn thấy các mạch máu bên dưới, bạn có khả năng cao sẽ gặp phải tình trạng này. Ở những người này, việc điều trị quầng thâm mắt có thể khó khăn hơn và đòi hỏi các phương pháp can thiệp chuyên sâu.
Thiếu ngủ và giấc ngủ không chất lượng
Thiếu ngủ hoặc giấc ngủ không sâu làm cho da vùng mắt bị nhợt nhạt và dễ nhìn thấy các mạch máu bên dưới, dẫn đến sự xuất hiện của quầng thâm mắt. Thường xuyên thức khuya hoặc không đủ giấc còn làm giảm lưu thông máu, làm tăng nguy cơ tích tụ nước và hình thành bọng mắt, làm tình trạng quầng thâm mắt trở nên nghiêm trọng hoặc tệ hơn có thể gây nhược thị.
Căng thẳng và mệt mỏi
Căng thẳng tinh thần hoặc thể chất kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn gây tác động lên làn da. Khi căng thẳng, cơ thể tiết ra các hormone như cortisol, gây rối loạn lưu thông máu, làm cho vùng da quanh mắt trở nên sậm màu và mất sức sống.
Dị ứng và các vấn đề về xoang
Dị ứng thời tiết, bụi bẩn, phấn hoa hay viêm xoang đều có thể làm cho mạch máu ở vùng quanh mắt giãn nở, gây sưng tấy và quầng tâm mắt. Việc cọ xát hoặc dụi mắt liên tục khi bị dị ứng cũng làm tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn và có thể gây ra nhược thị.
Lão hóa
Quá trình lão hóa tự nhiên dẫn đến sự mất dần collagen và elastin – hai thành phần giúp da duy trì độ đàn hồi và sự căng mịn. Khi da mất đi độ dày tự nhiên, các mạch máu dưới mắt trở nên dễ nhìn thấy hơn, dẫn đến sự xuất hiện của quầng thâm.
Tác động của ánh nắng mặt trời
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ sẽ khiến cơ thể sản sinh nhiều melanin hơn – chất gây sậm màu da. Vùng da quanh mắt, vốn đã mỏng, dễ bị tổn thương bởi tác động của tia UV và có thể trở nên tối màu hơn.
Cách điều trị quầng thâm mắt hiệu quả
Thay đổi lối sống và cải thiện giấc ngủ
Để giảm thiểu quầng thâm mắt, trước hết cần cải thiện lối sống lành mạnh. Đảm bảo ngủ đủ giấc (7-9 tiếng mỗi đêm) là bước quan trọng nhất. Bên cạnh đó, việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng, uống đủ nước và tránh xa căng thẳng cũng giúp cải thiện sức khỏe làn da quanh mắt.
Sử dụng kem dưỡng mắt chuyên biệt
Các sản phẩm chăm sóc mắt chứa các thành phần như caffeine, vitamin C, vitamin K, và retinol được biết đến với khả năng làm giảm sưng, cải thiện lưu thông máu và làm sáng vùng da dưới mắt. Việc sử dụng kem dưỡng mắt đều đặn có thể giúp làm giảm rõ rệt quầng thâm theo thời gian.
Các liệu pháp tự nhiên
Ngoài các sản phẩm chăm sóc da, một số liệu pháp tự nhiên cũng mang lại hiệu quả. Bạn có thể sử dụng túi trà đã qua sử dụng, dưa chuột thái lát hoặc muỗng lạnh để chườm lên mắt trong vòng 10-15 phút. Caffeine trong túi trà giúp co lại mạch máu, trong khi dưa chuột và muỗng lạnh có tác dụng giảm sưng và làm dịu da.
Phương pháp y tế
Nếu quầng thâm mắt do di truyền hoặc các nguyên nhân không thể kiểm soát, các phương pháp can thiệp y tế sẽ là lựa chọn hiệu quả. Tiêm filler (chất làm đầy) có thể giúp làm đầy vùng trũng dưới mắt, cải thiện bề mặt da và giảm quầng thâm. Ngoài ra, các liệu pháp laser, peeling hóa học (lột da hóa học) và phẫu thuật thẩm mỹ cũng có thể được xem xét tùy thuộc vào tình trạng cụ thể.
Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng
Luôn sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên khi ra ngoài, đặc biệt là vùng da quanh mắt. Ngoài ra, đeo kính râm và đội mũ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để bảo vệ vùng da nhạy cảm này khỏi tác động của tia UV.
Đến phòng khám Mắt Ngôi Sao để kiểm tra ngay sức khỏe đôi mắt
Quầng thâm mắt là một vấn đề không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe và lối sống của bạn. Việc điều trị quầng thâm cần phải hiểu rõ nguyên nhân gây ra và áp dụng các biện pháp phù hợp, từ thay đổi lối sống, sử dụng sản phẩm chăm sóc da cho đến các phương pháp y tế hiện đại. Mỗi người cần lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp với cơ địa và tình trạng riêng của mình để đạt được kết quả tốt nhất.
Xem thêm: Đục thủy tinh thể đang trẻ hóa: Cảnh báo nguy cơ từ lối sống hiện đại
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA MẮT NGÔI SAO
- Địa chỉ: Số nhà 22 liền kề 6A C17 bộ công an, làng Việt Kiều Châu Âu, Mộ Lao, Hà Đông, Hà Nội. (Đối diện uỷ ban nhân dân phường Mộ Lao, Hà Nội
- Hotline: 024 3201 2895 hoặc 038 5050 055.
- Website: https://matngoisao.vn/
- Facebook: https://www.facebook.com/pkmatNgoiSao