Ánh sáng xanh xuất hiện trong cả nguồn sáng tự nhiên và nhân tạo, gây ra những tác động tiêu cực cho thị lực người nhìn. Vậy những tác động tiêu cực của ánh sáng xanh cho đôi mắt là gì? 1. Tác động tiêu cực của ánh sáng xanh với đôi mắt Ánh sáng xanh là một phần của quang phổ ánh sáng màu, có bước sóng nằm trong khoảng từ khoảng 450 nanometer (nm) đến 495 nm. Ánh sáng xanh tương ứng với màu xanh lam hoặc xanh da trời mà chúng ta thường thấy trong tự nhiên. Ánh sáng xanh có cả trong ánh sáng tự nhiên và ánh sáng nhân tạo, tuy nhiên loại ánh sáng xanh chúng ta thường xuyên tiếp xúc hơn cả là…
Nguy cơ của việc tiếp xúc với ánh sáng xanh sau khi thức dậy
Trong thời đại công nghệ hiện đại, tiếp xúc với ánh sáng xanh đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Từ việc sử dụng điện thoại thông minh, máy tính, tablet đến tiếp xúc với đèn chiếu sáng LED, chúng ta không thể tránh khỏi ánh sáng xanh trong hầu hết các hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc tiếp xúc quá mức với ánh sáng xanh sau khi thức dậy có thể mang đến những nguy cơ tiềm ẩn cho sức khỏe của chúng ta. Trên thực tế, sự tác động của ánh sáng xanh lên hệ thống thần kinh và giấc ngủ đã được nghiên cứu và đưa ra những khuyến nghị đáng quan tâm.…