Thay thủy tinh thể kiêng ăn gì để không ảnh hưởng đến sự phục hồi của mắt là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Những thực phẩm và thói quen ăn uống không phù hợp có thể gây ra các biến chứng hoặc làm chậm quá trình lành vết mổ. Vì vậy, việc nắm rõ các lưu ý về chế độ ăn uống sau phẫu thuật là rất quan trọng. Bạn hãy cùng Phòng khám Mắt Ngôi Sao tìm hiểu về những loại thực phẩm nên tránh để bảo vệ sức khỏe mắt sau khi thay thủy tinh thể qua bài viết sau nhé!
Contents
1. Thay thủy tinh thể kiêng ăn gì?
Sau khi thay thủy tinh thể, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình hồi phục và bảo vệ sức khỏe mắt. Vậy thay thủy tinh thể kiêng ăn gì? Hãy cùng tìm hiểu những loại thực phẩm và thói quen ăn uống cần kiêng sau phẫu thuật thủy tinh thể.
1.1 Kiêng đồ chiên rán
Sau khi thay thủy tinh thể, bạn nên kiêng ăn đồ chiên rán và thực phẩm chế biến sẵn như khoai tây chiên, xúc xích, pizza hay hamburger. Những món ăn này chứa một lượng lớn chất béo bão hòa không chỉ không tốt cho sức khỏe nói chung mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe mắt. Chất béo bão hòa có thể gây tích tụ cholesterol trong máu làm tắc nghẽn các động mạch dẫn đến các vấn đề tim mạch và làm giảm chất lượng thị lực.
1.2 Kiêng thực phẩm chứa nhiều đường
Bạn nên hạn chế tối đa các thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt, socola, trà sữa và đồ ăn vặt. Những thực phẩm này không chỉ có hàm lượng calo cao mà lại thiếu giá trị dinh dưỡng, gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao dễ dẫn đến tình trạng béo phì và bệnh đái tháo đường, những yếu tố làm tăng nguy cơ suy giảm thị lực và đục thủy tinh thể.
>>> CLICK XEM NGAY: Làm sao để nhận biết đục thủy tinh thể qua từng giai đoạn?
1.3 Kiêng thức ăn đóng hộp
Thực phẩm đóng hộp như thịt hộp, cá hộp hay các món ăn chế biến sẵn tuy tiện lợi nhưng lại chứa lượng muối và chất bảo quản rất cao. Chế độ ăn nhiều muối sẽ khiến cơ thể giữ nước, làm mắt bị sưng và tăng nguy cơ cao mắc các bệnh như tăng huyết áp. Những vấn đề này có thể dẫn đến suy giảm thị lực, ảnh hưởng đến các mạch máu trong võng mạc thậm chí làm tình trạng mắt trở nên tồi tệ hơn.
Ngoài ra, các thực phẩm đóng hộp thường thiếu dinh dưỡng và chỉ cung cấp chủ yếu carbohydrate cùng một ít chất xơ gây ra tình trạng táo bón sau phẫu thuật. Hơn nữa, việc lạm dụng loại thực phẩm này còn làm gia tăng sự hình thành gốc tự do trong cơ thể làm tăng nguy cơ tái phát và gây ra các biến chứng không mong muốn.
1.4 Kiêng các chất kích thích
Rượu, bia, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích khác đều có tác động tiêu cực đến quá trình phục hồi của mắt sau phẫu thuật thay thủy tinh thể. Việc kiêng những chất này không chỉ quan trọng sau phẫu thuật mà còn cần thiết cho những người đang mắc bệnh hoặc có nguy cơ mắc đục thủy tinh thể.
Chất kích thích có thể làm loãng máu khiến vết mổ lâu lành và gia tăng nguy cơ biến chứng chảy máu sau phẫu thuật. Cụ thể, rượu bia chứa nhiều cồn, khi lạm dụng có thể làm cơ thể tích tụ cồn gây ngộ độc thần kinh thị giác đồng thời suy yếu hệ thống miễn dịch và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Thuốc lá lại chứa các chất kích ứng có hại cho mắt làm tăng khả năng mắc các bệnh về mắt, đặc biệt là đục thủy tinh thể.
2. Các thực phẩm nên ăn sau khi thay thuỷ tinh thể
Sau khi phẫu thuật thay thủy tinh thể, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung đầy đủ dinh dưỡng là rất quan trọng. Điều này không chỉ giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi sức khỏe thị lực và ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra. Dưới đây là một số thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt mà bạn có thể tham khảo:
- Các loại thực phẩm giàu đạm: Thịt heo, bò, gà, hải sản, trứng, sữa và các loại ngũ cốc sẽ cung cấp các axit amin cần thiết cho việc tái tạo mô và tế bào mắt, giúp vết mổ lành nhanh chóng hơn.
- Thực phẩm giàu chất béo: Các loại quả bơ, hạt óc chó, hạt hướng dương, hạnh nhân không chỉ giúp ngăn ngừa sưng viêm mà còn cung cấp chất béo lành mạnh cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng nhóm thực phẩm này với một lượng vừa phải để đảm bảo hiệu quả tối ưu.
- Các loại thực phẩm giàu Omega-3: Cá hồi, cá thu, cá ngừ là lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe mắt. Omega-3 có tác dụng thúc đẩy sản xuất chất nhờn cho màng nước mắt giúp giảm khô mắt và cải thiện thị lực.
- Thực phẩm giàu tinh bột: Ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang, gạo và các loại đậu cũng rất cần thiết để cung cấp năng lượng, hỗ trợ quá trình lành vết thương và ổn định lượng đường trong máu.
- Các loại vitamin và khoáng chất: Những loại rau xanh đậm, củ quả như cà rốt, cà chua, cam, quýt và bưởi sẽ giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng, tăng cường khả năng hấp thụ ánh sáng và lành vết thương. Những thực phẩm này còn cung cấp các khoáng chất quan trọng như kẽm và sắt giúp duy trì sức khỏe tổng thể.
- Nước: Việc uống đủ từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể duy trì sự trao đổi chất tốt, hỗ trợ phục hồi vết thương và loại bỏ các chất dư thừa trong cơ thể.
>>> ĐỪNG BỎ QUA NỘI DUNG: Lưu ý chăm sóc mắt sau phẫu thuật Phaco điều trị đục thủy tinh thể
3. Những lưu ý quan trọng sau khi thay thuỷ tinh thể
Việc chăm sóc mắt đúng cách là sau khi thay thủy tinh thể rất quan trọng để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi và tránh các biến chứng. Dưới đây là một số lưu ý cần thiết mà bệnh nhân cần tuân thủ sau phẫu thuật:
- Bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn và hóa chất: Bạn cần tránh để mắt tiếp xúc với bụi bẩn, xà phòng hay các hóa chất có thể gây kích ứng. Ngoài ra, bạn nên đeo kính râm khi ra ngoài để bảo vệ mắt khỏi ánh sáng mạnh.
- Tránh chạm vào mắt: Bạn không nên dụi hay gãi mắt để tránh làm tổn thương mắt mới mổ. Trước khi nhỏ thuốc mắt, bạn hãy rửa tay sạch sẽ để tránh vi khuẩn xâm nhập.
- Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử: Bạn nên tránh sử dụng điện thoại, máy tính hoặc đọc sách báo liên tục trong vòng 3 giờ sau phẫu thuật để không gây căng thẳng cho mắt.
- Tư thế khi ngủ: Bạn lưu ý không nằm nghiêng về phía mắt đã mổ vì điều này có thể tạo áp lực lên mắt và làm chậm quá trình lành vết thương.
- Kiêng bơi và tắm bồn: Trong 10-14 ngày đầu, bạn không nên đi bơi hoặc tắm bồn để tránh nguy cơ nhiễm trùng mắt.
- Hạn chế các yếu tố kích thích: Bạn cần tránh các tình huống gây kích động hoặc khiến mắt chảy nước mắt vì điều này có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
4. Phòng khám mắt Ngôi Sao với dịch vụ thay thuỷ tinh thể uy tín
Khi nhắc đến dịch vụ thay thủy tinh thể, phòng khám mắt Ngôi Sao là một trong những địa chỉ uy tín hàng đầu, nơi bạn hoàn toàn có thể yên tâm trao gửi sức khỏe đôi mắt của mình. Với cam kết mang lại hiệu quả điều trị tối ưu cùng sự chăm sóc tận tình, phòng khám đã khẳng định vị thế của mình qua nhiều điểm mạnh vượt trội.
Điều đầu tiên làm nên sự khác biệt của phòng khám là đội ngũ chuyên môn trình độ cao. Phòng khám được dẫn dắt bởi bác sĩ Phan Thanh Nga – nguyên Giám đốc Bệnh viện Mắt Sài Gòn Hà Nội, một chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nhãn khoa. Với kiến thức sâu rộng và tay nghề vững vàng, bác sĩ Nga cùng đội ngũ của mình luôn đảm bảo chất lượng điều trị tốt nhất, mang đến sự an tâm tuyệt đối cho bệnh nhân.
Tại đây, bác sĩ Phan Thanh Nga sẽ là người trực tiếp thực hiện toàn bộ quy trình phẫu thuật từ khâu thăm khám ban đầu, tư vấn chỉ định đến thực hiện phẫu thuật tại bệnh viện và theo dõi sát sao tình trạng của bệnh nhân sau mổ. Điều này không chỉ giúp tối ưu hóa hiệu quả điều trị mà còn tạo cảm giác an tâm và thoải mái cho khách hàng khi luôn được chăm sóc bởi cùng một chuyên gia trong suốt hành trình hồi phục.
Bài viết trên để tìm được câu trả lời cho câu hỏi thay thủy tinh thể kiêng ăn gì. Việc tuân thủ chế độ ăn uống phù hợp không chỉ giúp bảo vệ đôi mắt đang trong quá trình phục hồi mà còn hạn chế các biến chứng có thể xảy ra sau phẫu thuật. Ngoài ra, nếu bạn hoặc người thân có nhu cầu phẫu thuật thay thủy tinh thể thì hãy liên hệ thăm khám tại các phòng khám uy tín như Phòng khám Mắt Ngôi Sao để được hỗ trợ tư vấn và điều trị kịp thời.
>>> THEO DÕI THÊM NHIỀU THÔNG TIN:
Đục thủy tinh thể dưới bao sau: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Nằm lòng những tip phòng tránh đục thủy tinh thể ở mọi lứa tuổi